コロナ騒ぎは春が来る頃には

落ち着くかもしれないと思っていましたが、全くその気配なし・・・

私も最初の２、３月の頃はは色々な情報を収集して、備えなければと

思っていましたが、４月に入ってからは信頼できる情報源もわかってきたし

やみくもにネットやニュースを見ても、時間がもったいないだけと思っています

メンタルヘルス的にも、暗い内容ばかりの番組を見ていると

気分を落ち込みますので、見る情報は選別した方がいいですね

私はNHKのニュースと夜11：00からテレビ東京のニュースを見ています

気分をリフレッシュするのに音楽も重要です

私は普段、ラジオを聞く習慣があるので

毎日朝と昼間は自宅で仕事しながら、ラジオを聞いています

トークあり、音楽ありの番組であれば、家で一人で仕事をしていても

孤独感がないですし、画像がない分、想像力が養えます。

色々なラジオ局のラジオをネットで聴ける　 radiko（ラジコ）をご存知でしょうか。

AM, FM,はもちろんのこと、自分が住んでいるエリア以外の放送局も聴けます。

私はスマホで聞いています。

平日朝・昼はJ-wave、FM　Tokyoを聴くときもありますし、

週末はInter FMだったり、Bay FMだったり、始めて聴き始めたFM　Yokohamaも

いい番組があるなと楽しみながら聴いています

あと、Smart　Usen (スマート有線)　という色々なジャンルの音楽が聴ける

スマホアプリもオススメです

こちらは月々有料の４２０円で、

邦楽、洋楽、クラシック、ジャズ、語学、落語などなど

家にいるときのBGMとしてぴったり

まだまだ長く続く、外出自粛

ストレス発散して乗り切りましょう