パワーハラスメントに悩んでいる

パワハラ(パワーハラスメント)とは

職場のパワーハラスメントとは、同じ職場で働く者に対して、

職務上の地位や人間関係などの職場内での優位性を背景に、

業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与える

又は職場環境を悪化させる行為をいいます。

 

上司から部下への行為に限ったものではなく、先輩・後輩間や同僚間、

さらには部下から上司に対して行われるものもあります。

 

パワハラは、暴言や暴力だけではありません。

職場での仲間はずれや無視、遂行不可能な業務の強制、

私的なことに過度に立ち入ることも、「パワハラ」となります。

職場の人間関係で悩んでいたり、職場の雰囲気が悪くて困ったりしていたら、

それは「パワハラ」のためかもしれません。

 

パワハラかな?と思ったら、ひとりで悩まず、

まず誰かに相談をしてください

 

企業内や自治体にパワハラ相談窓口がある場合はそちらにご相談されてもいいですし

もし相談しづらいなどがありましたら、

お悩みの状況やお気持ちを整理するためにも

第三者の方に、相談をすることをおすすめします

 

 

自分が悪いのかな

気のせいかなと

思っている期間が長い方

ぜひ長い間思い悩まず

まずは仕事に関係がない

第三者の方に、今の状況をお話してみてください

 

 

私は

20代の時には女性の上司から

30代の時は男性の上司からパワハラを受けました

その時は仕事は辛いし、会社に行くのも憂鬱

ストレスで心身とも不調でした

 

ですので、パワハラにあっている時の

辛い気持ち、しんどい気持ちを

されている方のお気持ちはよくわかります

 

パワハラをする方は

自分がパワハラをしていると自覚していない方が

ほとんどです

 

また、パワハラを受けているという方も

職場の人間関係や環境を一度

冷静に整理することが

今後、気持ちよくお仕事をする上で

大切になってきます

 

ひとりで悩まずに

パワハラを受けた経験のある私に

一度ご相談くださいね

全力でサポートさせていただきます