コーチングで、ハッピーワークライフを手に入れる方法

コーチングとは、どんなものなの?

対話を通じて
自分の
価値観や将来を
はっきりさせていく
方法です
コーチとの
対話を通じて
目標達成のための
行動や思考を促していきます

 

コーチングと家族や友達との
相談はどう違うの?

コーチが提供するのは
「助言」ではない点です
家族や友達は
心配してくれる存在ですが

コーチは
解決策を示さず
自分で
気づけるように
導いていきます

 

コーチングの流れ

<STEP1>
コーチはあなたに助言ではなく
様々な質問をします
<STEP2>
あなたは対話を通じて内省を深め
理想像や課題を明らかにします
<STEP3>
自分で決めた行動を
実行して日常に変化をつくります
<STEP4>
行動も内省を繰り返し
理想に近づけていきます

 

 

 

Ally’s Gardenのコーチングは
どんな時に利用するサービスですか?
キャリアや生き方に向き合いたい
・本当にやりたいことを見つけて
実現に向けて行動を起こしたい
・プライベートと仕事のバランスを
見直したい

 

ーコーチングテーマ例ー
・キャリア・将来像を描く
・やりたいことを見つける
・起業・独立をしたい など

 

 

コーチングの効果ってどういうもの?
  • 理想の姿が明確になり
    実現に向けた行動につながります
  • 自分自身の潜在意識を理解することで、
    内発的な動機を強く引き出します
  • 他者との違いに寛容になり
    人格的な成長が起こります

     

     

    FAQ

    よくあるご質問

    • Q. コーチは何を教えてくれるのですか?
      何かを教えたりアドバイスはしません。対話を通してあなたの内省を促します。
    • Q 60分の体験コーチングではどんなことをしますか?
      コーチングの体験と今後、継続的に利用していくイメージをコーチとすり合わせる時間となっています。
    • Q. 自分と同じような知識、キャリアがなくてもコーチできるのですか?
      あなたの内面に向き合うので、コーチがあなたと同等の知識、キャリアは必要はありません。
    • Q. 相談内容が固まっていなくても良いですか?
      あなたが変化を求めている状況で、モヤモヤしている状態であればコーチングを受けるグッドタイミングです。

 

コーチング・カウンセリングのご予約はこちら

 

こんなお悩みありませんか?

☑ アダルトチルドレン(AC) の要素が高くて何度も転職を繰り返してしまう

☑ 自己肯定感が低くて自分自身、自分の行動に自信がもてない

☑ どうせ私にはムリ・・・となかなか行動ができない

☑ 自信を持って行動できる未来にしたい

☑  人間関係がうまくいかない、自分の要望が上司・同僚に言い出せない

☑ 将来の仕事が不安

☑ 転職を何度も繰り返しても、仕事がうまくいかない

☑ 残業が多くて、プライベートの時間がない

☑ 職場の人間関係が悪く居心地が悪い

☑ いじめやパワハラを受けていたり、職場で発生している

☑ やりたい仕事が他にあるけどいやいや今の仕事をしている

☑ 人間関係がいい職場で楽しく仕事をしたい

☑ 職場の雰囲気が悪い、自分の仕事を認めてもらえない

☑ 職場に困った人、苦手な人がいる

☑ 本当にやりたい仕事、やりがいのある仕事をしたい

☑ 転職したいとずっと思っているけれど、行動に移せない

 

 

自分に自信がなくて、

なんだか行きづらいなぁ 

と思うことが何度もあったのではないでしょうか?

 


初めまして! ハッピーワークライフメソッド コーチング・カウンセラー の長谷川 奈緒です

 

仕事に関する日頃のもやもやを
ハッピーワークライフメソッド
コーチングで解決する方法があります

 

では、ハッピーワークライフメソッドを実施する前と後(ビフォーアフター)を

見てみましょう

 

ハッピーワークライフメソッド実施前(Before)

  • 嫌だと思いながらも、マイペースな同僚の都合に合わせて行動してしまう
→自分の仕事が片付かない
  • メールの返事が遅いと不安になってしまう
→他のことに手をつけられない
  • 仕事に失敗するとずっと反省し、自分はダメだと考えてしまう
→他のことにチャレンジする気になれない
  • ひとりで仕事をかかえこんでしまう
→残業となり、帰りが遅い
  • 人の評価をいつも気にしてしまう
→モチベーションが下がる
  • 自分の意見が言えず、自分が我慢すれば丸く収まると思っている
→ストレスがたまり、楽しく仕事ができない

など

 

ハッピーワークライフメソッド実施後(After)

  • 自分のペース、考えで仕事を進めることができる
→自分の仕事がうまく片付く
  • メールの返事が来なくても、支障がないかどうか判別でき、気にしなくなる
→他のことも同時進行できる
  • 失敗はひきづらず、今後の経験として考えることができる
→他のことにもチャレンジする気持ちができる
  • 他の人に仕事を頼んだり、分散することができる
→残業せず、平日でもプライベートの時間に余裕ができる
  • 人の評価を気にせず、自分のしたいことを軸に行動できる
→他人の目を気にすることがなくなり、モチベーションも上がる
  • 自分の意見を、自分の言葉ではっきり言えるようになる
→ストレスがたまらず、楽しく仕事ができる

など

 

 

「ハッピーワークライフメソッド」コーチングは


ステップ式で、

本来の自分の気持ちに気づき

安心と自信を得て、対人関係・悩みの根本を改善するための

行動が促されて

その結果、仕事もプライベートも自分の望むものになり

ハッピーワークライフをゲットすることができます

 

↓ ↓コーチング・カウンセリングを受けていただくと・・・↓ ↓

 

自己肯定感が高まり、ワークライフバランスがよくなって

人生が充実してきます、人生が変わってきます

 

今の悩みの原因がわかり、転職して良い人間関係に恵まれる

自信が持てるようになり、行動できる

本当にやりたい仕事を目指すことができる

あなたに最適なワークライフを実現できます!

 

コーチング・カウンセリングだけではなく、

私自身

・正社員、契約社員、派遣社員、管理職、自営業での勤務経験

・転職も何度か経験

・日本企業、外資系企業、数名の少人数の会社、千人規模の会社、

 様々な業種の勤務経験があるので、実際の状況を知っている上で

 お話を聴かせていただきます

 

 

 

お試しコーチング・カウンセリングのお時間ですが、お一人様約60分とさせていただきます。

あなたの想いやこれからの未来についてたくさんのお話お聞かせください!

 

コーチング・カウンセリングのご予約はこちら

 

 

一足先にすでに「ハッピーワークライフメソッド」コーチング・カウンセリングを

受けられた方のお話をお聞きください

 

人間関係の希薄さが。目に見えてしまって不安でした (30代 Eさん)

コロナの自粛で仕事が在宅勤務となりました。

一人暮らしで、PC作業がほとんどなので、1日ほとんど話すことがありません。

電話をするほど親しい友人もいないですし、両親との会話だけですと退屈でした。

周りの友達は結婚している人がほとんどだし、仕事も転職するというほどの

意欲はなく、仕事もプライベートもパッとしない感じでした。

奈緒さんとのコーチング・カウンセリングで、些細な日常の出来事もありがたいことだと

感じるようになり、まわりの人のいいところも見えるようになってきました。

最近ご無沙汰している友人にも連絡を取る気持ちになり、不安が和らぎ

孤独感を感じなくなりました

 

 上司の顔色が気になって仕方がありませんでした (40代 Eさん)

上司が厳しい口調の人で、いつも今日は機嫌がいいかどうかビクビクしていました

ミスもよく指摘されるので、いつも憂鬱でしたが、

上司の視点を客観的に見ることにより、上司の考えもなんとなく見えるようになり

冷静に物事をみることができるようになってきました。

今まで苦手だなと思っていた同僚とも、距離を置くことができる

ようになり、自分のペースで仕事ができるようになってきました

 

 何がしたいかわからない状態でした (30代 Aさん)

進学も就職も親に勧められた道をずっと進んできて

今も、親と同居をしています。就職も周りに勧められたままずっと同じ会社にいます。

友達は結婚したり、転職したりどんどん自立していってうらやましく思っていました。

それに比べ、私にはムリとか、来年考えようとかでズルズル先逃しの日々でした。

奈緒さんのカウンセリングを受け、自分の本当にやりたいことを集中して

じっくり考えることができ、今はその目標に向かって進んでいっています。

 

 

 


あらためまして! お仕事もやもや解決コーチング・カウンセラー の長谷川 奈緒です

 

 

「月曜日になるのが憂鬱・・・」「休みが終わる日は気分がブルー」

「上司とそりが合わない・・・」「部下にわがままな人がいる」

「職場環境がブラックすぎる・・・」という方や

 転職したいけど行動に移せないといった女性の方に

「今の仕事が楽しくなる」か「転職してよい人間関係に恵まれる」

 といった、あなたに最適なワークライフバランスを実現させる

ハッピーワークライフメソッド というコーチング・カウンセリングをおこなっています

 

私自身、会社に行きたくない、会社辞めたい

やりたいと思う仕事をしたい!とよく考えていました

そんな毎日から抜け出して、仕事もプライベートも充実させたい と思う日々・・・

 

 

今は自分はどんな状況でもやっていけるはず!と自信がつき、

好きな仕事だけをしていて、充実した日々を送っています。

あなたもハッピーワークライフメソッドで、思う通りの生活を実現してみませんか?

 

通常90分20,000円のところ

お試しコーチング・カウンセリング 特別価格  60  3,000円

初回お試しコーチング・カウンセリングを毎月3名様限定

全国対応!

オンラインコーチング・カウンセリングも行っていますので、ぜひ一度お試しくださいね

※対面カウンセリング:東京都中央区日本橋

(コロナの影響で、現在はオンラインのみでカウンセリングをしております)

 

 

 ご予約は ↓こちら↓  から どうぞ!

 

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